跑步是一种让你接近神的方式!

转载   跑步吧  2015-12-29 19:29:23  514 人阅读  17 条评论

跑步的确是一件很有意思的事情,尽管对于很多人来说,跑步和走路都是极其“无聊”的事情。但往往对我们影响最深的,往往是我们所忽视的东西,比如空气、阳光、水,还有,跑步。

跑步是一种让你接近神的方式!

跑步时,有规律的步伐节奏就像是一个过滤器,慢慢将你的坏脾气、你的坏情绪、你的种种怨恨、你的种种压力都过滤掉。汗水流出,即便是热天,心也凉快得像根黄瓜一样。

跑步时,你可以观察树的颜色,可以仰望天空的饱和度,甚至可以触摸空气的质感,在汽车、办公室、房间、电梯等各种方盒子间闯关,你的感官是不是已经变得和锈铁丝一样迟钝?夜晚的跑步可以重新让你的感官有点儿存在的意义。

跑步跑到后面的时候,身体会有很奇妙的变化,起初,你对外界的环境会变得敏锐,慢慢地,你对自己的身体会变得敏锐。你可以感受到心脏搏动的震动,汗水的到来也像是和老朋友喝酒似的,会在某一刻放开了状态,变得很爽。

跑步没有攻击性,并没有一个实实在在的要比下去的敌人,去跑步前,你需要战胜自己的懒惰,而在跑步时,你要战胜的,就是前一次跑步时的自己。这是一种隐忍的自我训练的方式。而且,这也是一种最大众的方式,你所需要的,最多只是一双适脚的鞋子,还有一点愿意打开房门跑出去的勇气。

我现在已经认为,在地球上最适合所有人的一种运动方式,就是跑步。希望大家跟我一样,将“跑一次马拉松”作为个人提高的一个目标列入计划,大家一起去跑步吧!

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  1. 安逸屋微商网
    安逸屋微商网 @回复

    有时间多去运动运动 只有好处 没有坏处

  2. 好文章
    好文章 @回复

    需要关注身体健康了

  3. 三月福利吧
    三月福利吧 @回复

    坚持了4天了,这次我是要逼迫自己一直坚持下去!!!

  4. 夏日博客
    夏日博客 @回复

    跑步,从来没有坚持,现在只剩下骑自行车了。

  5. 我要网赚
    我要网赚 @回复

    很好的

  6. 微西风博客
    微西风博客 @回复

    锻炼肺活量 [憨笑]

  7. 大谋士网
    大谋士网 @回复

    现在的人就是缺乏锻炼啊,特别是做技术的。。

  8. 金选网赚博客
    金选网赚博客 @回复

    跑步有助于心脏的波动,我所知道的

  9. 天中青年
    天中青年 @回复

    身边跑步的人越来越多了,尤其是上次单位体检过后

  10. 微部落博客
    微部落博客 @回复

    哈哈,真夸张,不过跑步时蛮好的

  11. 小宋日志
    小宋日志 @回复

    一直坚持不下来

  12. 橘子书
    橘子书  @回复

    我记得高中的时候经常跑。。。后来就没后来了!