晚餐太丰盛等易变胖的10种恶习,你占了几个?

 2018-01-14  健康生活  98 人阅读  22 条评论

站长有话说人到中年很容易发福(变胖),我的体重这几年也一直在增加中,锻炼减肥又无法坚持,所以目前只能分析并改正自己的坏习惯,让体重有所保持吧。根据《晚餐太丰盛等易变胖的10种恶习,你占了几个?》这...

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八个常见动作最毁骨骼而你可能每天都在做

 2016-03-11  健康生活  650 人阅读  17 条评论

你知道吗?骨骼对于人体来说是相当重要的,它作为支撑人体的钢架,也与健康密切相关。可是,我们每天经常做的以下八个动作可能不经意间就已经伤害了它。1、蹲着择菜、洗衣、擦地一般来讲,我们习惯于在洗衣服...

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