最坑人的十大健康“谎言”,你遇到过几个?

 2017-12-24  健康生活  101 人阅读  23 条评论

1、红酒泡洋葱治糖尿病?骗人的!红酒泡洋葱不管是降脂降糖、美容养颜,抑或是对痛风有益等作用,目前都未提供可靠的实验证据。如果已经患病,光靠这个当然不行,该看医生的要看医生,该吃药的还得吃药,一味迷...

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白领上班族春困来了怎么办?四招击败瞌睡虫

 2016-03-04  健康生活  437 人阅读  8 条评论

春季时节,许多人都想要多睡觉。早上太阳晒屁股了还爬不起来。有人认为是睡眠不足导致的,也有人认为是“春困”的原因。那么,春季老想睡觉是怎么回事?究竟是什么原因引起的?如何才能击败瞌睡虫呢?大多数春困...

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洗澡过频恐致癌!说说洗澡的那些事

 2016-02-26  健康生活  384 人阅读  12 条评论

洗澡三要素是水、沐浴露、毛巾。除了这些,身边的一些物质也会影响洗澡的健康。例如前一阵子就有大学生因在家中洗澡结果发生一氧化碳中毒,幸好发现及时,捡回了一条命。所以说,对于小小的洗澡,我们还是有太多...

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健康带饭 5类食物不适宜放进饭盒

 2016-02-24  健康生活  505 人阅读  12 条评论

如今,物价越来越高涨,食品安全现状也愈发严峻,午餐带饭既能节省时间又能满足胃口受到了越来越多白领的欢迎。但毕竟不是新鲜烹饪,需要经过冰箱的存放和微波炉的再加热,并不是每一样菜肴都适合带饭的。1.包...

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土豆发芽还能吃吗?吃土豆有什么好处和禁忌

 2016-02-04  健康生活  497 人阅读  5 条评论

土豆发芽还能吃吗?由于土豆存放的方式不得当,并且存放时间过久,这样就会出现土豆发芽的现象,这样的土豆是否还能吃呢?除此之外,土豆不能和哪些食物一起吃呢?吃土豆有什么好处?有什么营养价值?下面就来为...

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饭后多久才能做运动锻炼

 2016-01-18  健康生活  578 人阅读  6 条评论

饭后多久才能做运动锻炼?一般建议饭后1-2小时后再进行运动。对于经常参加运动的人来说,饭后休息30分钟左右即可运动,但剧烈运动除外。饭后马上运动的危害一般吃饱饭后,人体大部分血液集中在胃和肝脏。如果...

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男人最不能缺的9类食物,花生等可提高性欲

 2016-01-05  健康生活  641 人阅读  19 条评论

在家庭和社会的双重责任下,如今,很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下,男人们除了要学会自我减压外,在饮食上也应该有所侧重。美国“福克斯新闻网”最新载文,刊出“男人不能缺的9类食物”。1.富含硼的食物...

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养生四要素——走路、睡觉、吃饭、喝水

 2016-01-02  健康生活  556 人阅读  8 条评论

1.走路:日行八千步最新的研究已证明:步行可以逆转冠状动脉硬化斑块,特别适合中老年人。步行还能有效预防糖尿病,研究表明:每周步行三次者,糖尿病的发病机会比不运动者减少25%;每周步行四次者减少33%;每周...

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嗑瓜子有哪些坏处和好处?怎么嗑瓜子最健康?

 2015-12-14  健康生活  740 人阅读  14 条评论

我记得小时候过年的时候,家家户户都会买上很多瓜子,在大年三十和大年初一的时候边看电视边聊天变嗑瓜子,现在想想还真是回味无穷。到长大后,已经很少有这个机会和闲情去和瓜子了,不过真的没想到,随处可见的...

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咳嗽吃什么食物好得快

 2015-12-04  健康生活  715 人阅读  10 条评论

咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作,一般在冬天,很大人都会或多或少有点小咳嗽,这个一般都是呼吸道感染所致。那么如果一不小心得了咳嗽除了吃药,还有什么其他办法见效比较快呢?今天,就跟大家分享十六种食...

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健康饮食减肥的七大秘诀

 2015-11-12  健康生活  535 人阅读  8 条评论

现在的减肥已经是一种生活方式,不论男女都想拥有一个完美的身材。相比市面上流通的种种减肥药及节食减肥法,饮食减肥法无疑是一种健康有效的减肥方法。因其操作简便,对身体副作用小,故而受到很多人的青睐。如...

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日常生活中最常见的八类致癌食物

 2015-11-07  健康生活  613 人阅读  4 条评论

前几天,一则“火腿、培根、香肠等加工肉制品将被世卫组织列为致癌物,即致癌程度最高的物质,使其与香烟、砒霜为伍”的消息,在网上引发了很大关注。今天,我们来盘点一下日常生活中最常见的八类致癌食物。1.熏...

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晚饭吃错竟有5大害,把住健康关牢记5点

 2015-11-06  健康生活  524 人阅读  6 条评论

《生命时报》曾针对“国人晚餐习惯”进行过一项调查,结果显示,半数人存在晚餐吃得太晚、吃得太多、应酬较密集等问题。48.5%的人表示,晚饭是一日三餐中吃得最多的一顿。其实这些错误的就餐习惯,可能会导致以下几...

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喝温开水有七大好处 你知道吗

 2015-10-29  健康生活  541 人阅读  9 条评论

温开水是指将新鲜开水自然冷却至20℃—25℃(也可以将开水事先冷却,到使用时再添加新开水,冲兑至适口温度),俄罗斯、美国、日本的科学家亦称为“复活水”。常年坚持使用温开水,会给身体保健带来意想不到的七大好处哦...

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七个生活细节让你健康一生

 2015-10-27  健康生活  398 人阅读  0 条评论

“吃喝拉撒睡”是上到达官贵人、下到普通百姓都要经历的事情,只有这些事情调理好了,身体才会健康。特别是久坐人群,更要健康养生,以免年老后病痛多。只有平日里多注意一些生活细节,那么也能达到养生的效果。1...

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一次性筷子的危害你知道吗

 2015-10-18  健康生活  546 人阅读  13 条评论

一次性筷子又名“方便筷”,很多朋友觉得它不仅方便而且卫生,所以外出就餐时会特意选择使用,有人推测中国一年约消费450亿双一次性筷子,庞大的使用量背后,一次性筷子真的安全卫生吗?一次性筷子的制作流程一次...

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龙眼肉的作用、功效与禁忌

 2015-09-09  健康生活  536 人阅读  8 条评论

Boke112 导读:南方人应该很多人都吃过龙眼,北方我就不了解了,我本人也非常喜欢吃龙眼,特别是那种石硖龙眼,核小小的,肉很厚很甜,吃起来很爽。我也是今天才知道龙眼肉竟然有这么多功效和禁忌,所以特意转发...

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健康七大谎言,你上当了吗?

 2015-08-24  健康生活  633 人阅读  9 条评论

生活中有很多我们认为是对的事情其实却是谎言,健康也是如此。有时候我们为了健康做出努力却得到了反效果,那么就可能是被误导了。以下我们总结了当今最常见的与健康有关的七大谎言,而这些谎言你是不是也曾相信...

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打嗝不止怎么办?教你8个止嗝妙招

 2015-08-05  健康生活  842 人阅读  15 条评论

打嗝不是病,犯起来让人头疼,影响日常生活。那么打嗝不止怎么办?以下专家教你8个止嗝小妙招,让你远离日常打嗝不止的烦恼,下面大家一起来看下吧。打嗝原因:专家解释,打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任...

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请一定要避开这8个时刻洗澡

 2015-07-06  健康生活  693 人阅读  17 条评论

夏季天气炎热,很多人都特别爱洗澡,甚至有些人一天洗澡几次,不过如果在不对的时间洗澡,不仅不能享受洗澡带给您的好处,还会让您惹“祸”上身!下面几个不宜洗澡的时刻,最好避开。一、临睡前不宜洗澡可能很多...

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要赶紧告诉家人 水不是这样节约的

 2015-07-03  健康生活  729 人阅读  19 条评论

现在天气越来越热,我们南宁今年的气温竟然是历史最高,所以我们家中使用频率最高的家电就是空调了,我相信大家的应该也是一样。不过大家或许并不知道,很多人都因为空调使用不当而进了医院。空调在制冷的时候...

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洗头五大禁忌,你知道吗?

 2015-06-29  健康生活  791 人阅读  16 条评论

一忌:不梳头直接洗「皮之不存毛将焉附」,头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。...

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起床后的八大禁忌,恐怕第一条你就不知道

 2015-06-23  健康生活  1,046 人阅读  16 条评论

【导读】俗话说“一天之计在于晨”,尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响,轻则让人憋着一肚子“起床气”,重则易诱发突如其来的健康意外。对此,总结出8个人们常犯的起床错误,并...

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我们应该在什么时候喝水最健康

 2015-06-18  健康生活  876 人阅读  15 条评论

喝水其实是一门学问,多喝不如会喝。喝的太少整个人显得又干又涩,没有灵气;喝的太多会加重内脏的负担,影响健康。那么,每天什么时候喝水最健康?喝水的最佳时间段如何?下面小编为您简单罗列一下。最佳喝水...

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