晚餐太丰盛等易变胖的10种恶习,你占了几个?

 2018-01-14  健康生活  99 人阅读  22 条评论

站长有话说人到中年很容易发福(变胖),我的体重这几年也一直在增加中,锻炼减肥又无法坚持,所以目前只能分析并改正自己的坏习惯,让体重有所保持吧。根据《晚餐太丰盛等易变胖的10种恶习,你占了几个?》这...

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吃火锅会上火的原因及吃火锅不上火的五个窍门

 2017-11-26  健康生活  67 人阅读  4 条评论

吃火锅怕上火怎么办?冬季可以说是吃火锅的大好季节,但是吃了火锅又怕上火。这时候,就得学习一下吃火锅为什么会上火,只有了解了吃火锅会上火的原因之后才能对症下药去预防。所以今天就跟大家分享一些吃火锅会...

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比较有效的戒烟窍门,你知道吗

 2015-09-20  健康生活  634 人阅读  39 条评论

人人都知道,吸烟是一种不好的习惯,而且有害健康,所以很多烟民也一直在努力戒烟,但真要戒掉却不那么容易。其实,想要成功戒烟,只有毅力和决心是远远不够,还需要掌握一些戒烟的敲门才行。1、在决定开始戒烟...

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