最坑人的十大健康“谎言”,你遇到过几个?

 2017-12-24  健康生活  102 人阅读  23 条评论

1、红酒泡洋葱治糖尿病?骗人的!红酒泡洋葱不管是降脂降糖、美容养颜,抑或是对痛风有益等作用,目前都未提供可靠的实验证据。如果已经患病,光靠这个当然不行,该看医生的要看医生,该吃药的还得吃药,一味迷...

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七招摆脱节后综合症让你活力四射

 2016-02-14  健康生活  430 人阅读  2 条评论

虽然今天是西方传统的情人节,但是很多人这个时候顾不得情人节带给他们的喜悦就要重新投入到紧张而忙碌的工作中,愉快而短暂的春节假期在今天也正式画上句号,很多人往往不习惯立刻投身于工作中,出现疲劳、头晕...

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你的颈椎是否安好?24小时颈椎保养指南

 2016-02-02  健康生活  488 人阅读  8 条评论

颈椎,就像是我们身上联系着各个部位健康的一个纽带,当你的颈椎安好时,大的健康隐患是没有的。但是,当你的颈椎受到主人“虐待”而痛苦时,身上各个地方都要起来“闹革命”。颈椎起着十分重要的作用颈椎位于头部...

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女人的哪个部位最吸引男人眼球?

 2016-01-30  健康生活  502 人阅读  5 条评论

男人对美女都是没有免疫的,有些是带着非分之想,其他的则可能抱着欣赏的态度,不过后者明显占有率很小。说到观察,当然是用眼睛啦!不同的男人对女性的打量顺序是不一样的,但是,据英国著名杂志《身材形象》的...

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餐饮被查用罂粟壳 外出吃饭怎样辨别

 2016-01-26  健康生活  680 人阅读  4 条评论

近期,国家食品药品监督管理总局对外通报了35家涉嫌在食品中违法添加罂粟壳的餐饮服务单位经营,存在涉嫌违法添加行为,多家知名餐馆涉及其中。罂粟壳属国家管制药品,但因其有调味的功能,被不法商贩利用。为...

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2016年“霸王级”寒潮来袭御寒保暖有哪些措施?

 2016-01-24  健康生活  588 人阅读  8 条评论

“霸王级”寒潮来袭,不少网友惊呼:“太阳已快不是太阳,那是冰箱里的灯!只有照明作用了!”今天,我们就来为大家说说,寒潮天气下御寒保暖有哪些措施。1.适时添加衣物寒潮带来的严寒、大风、霜冻等恶劣天气,给...

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如何有效避免发生腰椎间盘突出症

 2016-01-20  健康生活  598 人阅读  18 条评论

由于坐姿、生活习惯等原因很容易导致腰椎疼痛,很多人以为腰椎疼痛不是什么大事,只要休息休息自然就会缓解。殊不知,如果我们不从源头改善,继续保持错误的生活习惯,这小小的腰痛极易演变成腰椎间盘突出症。第...

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饭后多久才能做运动锻炼

 2016-01-18  健康生活  579 人阅读  6 条评论

饭后多久才能做运动锻炼?一般建议饭后1-2小时后再进行运动。对于经常参加运动的人来说,饭后休息30分钟左右即可运动,但剧烈运动除外。饭后马上运动的危害一般吃饱饭后,人体大部分血液集中在胃和肝脏。如果...

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养生四要素——走路、睡觉、吃饭、喝水

 2016-01-02  健康生活  562 人阅读  8 条评论

1.走路:日行八千步最新的研究已证明:步行可以逆转冠状动脉硬化斑块,特别适合中老年人。步行还能有效预防糖尿病,研究表明:每周步行三次者,糖尿病的发病机会比不运动者减少25%;每周步行四次者减少33%;每周...

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青年学生染艾调查 大中学生如何预防艾滋病

 2015-12-01  健康生活  641 人阅读  16 条评论

今天(12月1日)是世界艾滋病日,来自中国疾控中心性病艾滋病防治中心的主任吴教授透露,最近五年来中国大中学生艾滋病感染者年增 35%,而其主要传播方式为性传播,其中男同性转播又占据了八成比例。截至今年10月...

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站长们要注意保护好我们的肾脏

 2015-11-15  健康生活  678 人阅读  16 条评论

我国每10人中即有1人患有肾脏疾病!据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道,我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。也就是说,我们身边每10个成人就有1人患不同程度的慢性肾脏病。肾脏相当娇嫩...

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不同年纪的最佳起床时间

 2015-11-09  健康生活  547 人阅读  10 条评论

导读:不同年纪的生物钟会不一样,你知道,如果年纪越大,那么起床时间也会相对更早一点。这就是为什么老年人通常会早起了。据《每日邮报》称,你应该根据自己的年纪去调整自己的生物钟。例如,起床时间,睡觉的...

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晚饭吃错竟有5大害,把住健康关牢记5点

 2015-11-06  健康生活  524 人阅读  6 条评论

《生命时报》曾针对“国人晚餐习惯”进行过一项调查,结果显示,半数人存在晚餐吃得太晚、吃得太多、应酬较密集等问题。48.5%的人表示,晚饭是一日三餐中吃得最多的一顿。其实这些错误的就餐习惯,可能会导致以下几...

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一天之中效率翻倍的七个黄金时段

 2015-11-04  健康生活  501 人阅读  8 条评论

受访专家:清华大学玉泉医院神经内科主任医师 耿同超大脑有自己的变化节律,顺应而为,会让你富有能量。美国《预防》杂志按照大脑的“工作习惯”,将一天活动时间分为7个黄金时段。清华大学玉泉医院神经内科主任医...

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全面放开二胎 备战二胎全方位解读

 2015-11-02  健康生活  956 人阅读  13 条评论

Boke112 导读:最近全面放开二胎引起了全国热议,所以今天 boke112 也来凑这个热闹,跟大家分享一些关于全面备战二胎的系统作战方案,从时间、心理、身体、资金等全方位了解二胎前的准备工作,教你有条不紊,过关...

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“同床共枕”不要勉强

 2015-10-31  健康生活  872 人阅读  4 条评论

同床共枕:指同床并头而眠,多指夫妻生活。出处:《明成化说唱词话丛刊·石郎附马传》:“我王若依小臣奏,休信同床共枕人。”所以,同床共枕一直都被认为是两人亲密的象征,为此,人们一般都对对方打鼾、磨牙、抖...

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火腿培根被世卫组织列为致癌物 形同砒霜

 2015-10-24  健康生活  373 人阅读  2 条评论

世界卫生组织:火腿培根为致癌物,与砒霜同列。世界卫生组织预计26日将宣布,火腿、培根等加工肉制品为“致癌物”,即致癌程度最高的物质,与香烟、砒霜“为伍”。加工肉制品指使用烟熏、腌渍、添加化学物等方式处理...

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打鼾磨牙流口水 睡觉恶习大盘点

 2015-10-20  健康生活  529 人阅读  18 条评论

你是否也有这样那样的睡觉恶习?你睡觉时是否会磨牙?是否经历过身边的人打鼾说梦话把你吵到失眠?是否很容易踢被子半夜被冷醒……这些让人觉得无奈的睡觉恶习你了解多少?睡觉恶习排行NO1:打鼾睡觉恶习排行NO1...

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