八个常见动作最毁骨骼而你可能每天都在做

 健康生活    650 人阅读  17 条评论

你知道吗?骨骼对于人体来说是相当重要的,它作为支撑人体的钢架,也与健康密切相关。可是,我们每天经常做的以下八个动作可能不经意间就已经伤害了它。1、蹲着择菜、洗衣、擦地一般来讲,我们习惯于在洗衣服...

阅读全文  2016-03-11    ,   ,  

如何快速缓解眼睛疲劳?4个方法轻松缓解眼疲劳

 健康生活    581 人阅读  12 条评论

现在的社会上,上班族一天8个小时几乎都要盯着电脑屏幕看,甚至在上下班途中也要看着手机,回到家还要继续看着电脑、电视、手机等,而这些设备都会直接伤害到我们的眼睛,让我们的眼睛疲劳,视力下降等。那么我们...

阅读全文  2016-02-28    ,   ,  

洗澡过频恐致癌!说说洗澡的那些事

 健康生活    384 人阅读  12 条评论

洗澡三要素是水、沐浴露、毛巾。除了这些,身边的一些物质也会影响洗澡的健康。例如前一阵子就有大学生因在家中洗澡结果发生一氧化碳中毒,幸好发现及时,捡回了一条命。所以说,对于小小的洗澡,我们还是有太多...

阅读全文  2016-02-26    ,  

健康带饭 5类食物不适宜放进饭盒

 健康生活    505 人阅读  12 条评论

如今,物价越来越高涨,食品安全现状也愈发严峻,午餐带饭既能节省时间又能满足胃口受到了越来越多白领的欢迎。但毕竟不是新鲜烹饪,需要经过冰箱的存放和微波炉的再加热,并不是每一样菜肴都适合带饭的。1.包...

阅读全文  2016-02-24    ,   ,  

2016猴年元宵节,六个提醒健康吃元宵汤圆

 健康生活    392 人阅读  4 条评论

春节过后,元宵佳节即将热闹登场。元宵节自然少不了吃元宵和汤圆,但从营养学角度来看,元宵和汤圆都是高糖分高热量的食品,不适合多吃,在医院急诊中因为吃元宵而发生意外的事也不少。本期,我们就来说说怎样健...

阅读全文  2016-02-22    ,  

中医专家提醒:元宵佳节到 健康吃元宵

 健康生活    412 人阅读  2 条评论

随着春节的结束,我国的传统佳节元宵节即将到来,元宵节吃元宵是我国的传统习俗,象征着团团圆圆,所以元宵节几乎每家的餐桌上都少不了各种元宵。唐山市中医医院内分泌科二病区主任张英来提醒:元宵属于黏糯、高...

阅读全文  2016-02-18    ,  

节后如何快速减肥?6大饮食方法让你变瘦

 健康生活    467 人阅读  2 条评论

在春节期间相信很多人都大鱼大肉的一直吃吧,假期一过很多人又该开始抱怨肥肉下不去了,那么节后该如何来快速减肥呢?今天我们给大家分享6大饮食方法让你快速变瘦。1、清淡食物配粗粮过年时难免会吃些大鱼大肉...

阅读全文  2016-02-16    ,   ,  

土豆发芽还能吃吗?吃土豆有什么好处和禁忌

 健康生活    497 人阅读  5 条评论

土豆发芽还能吃吗?由于土豆存放的方式不得当,并且存放时间过久,这样就会出现土豆发芽的现象,这样的土豆是否还能吃呢?除此之外,土豆不能和哪些食物一起吃呢?吃土豆有什么好处?有什么营养价值?下面就来为...

阅读全文  2016-02-04    ,   ,  

给男性博主/站长的七条健康忠告

 健康生活    555 人阅读  12 条评论

身体是革命的本钱,对于我们博主/站长而已,身体就是博客网站的一切,只有我们身体健康了才能去尽量折腾博客网站,才能让我们的博客网站存活得更久更好,所以健康对于我们博主/站长而言尤为重要,希望广大男性博...

阅读全文  2016-01-28    ,  

餐饮被查用罂粟壳 外出吃饭怎样辨别

 健康生活    676 人阅读  4 条评论

近期,国家食品药品监督管理总局对外通报了35家涉嫌在食品中违法添加罂粟壳的餐饮服务单位经营,存在涉嫌违法添加行为,多家知名餐馆涉及其中。罂粟壳属国家管制药品,但因其有调味的功能,被不法商贩利用。为...

阅读全文  2016-01-26    ,   ,  

2016年“霸王级”寒潮来袭御寒保暖有哪些措施?

 健康生活    587 人阅读  8 条评论

“霸王级”寒潮来袭,不少网友惊呼:“太阳已快不是太阳,那是冰箱里的灯!只有照明作用了!”今天,我们就来为大家说说,寒潮天气下御寒保暖有哪些措施。1.适时添加衣物寒潮带来的严寒、大风、霜冻等恶劣天气,给...

阅读全文  2016-01-24    ,  

怎样跑姿势最优美、锻炼最充分?

 健康生活    515 人阅读  3 条评论

怎样跑姿势最优美、锻炼最充分?近日,美国《跑步者》杂志与跑步协会联合评选出最佳跑步姿势,教人们在跑步时,从头到脚怎样做。头部:保持好头部的姿势是关键,这决定了你跑步的效率。眼睛要自然注视前方,不...

阅读全文  2015-12-31    ,  

青年学生染艾调查 大中学生如何预防艾滋病

 健康生活    637 人阅读  16 条评论

今天(12月1日)是世界艾滋病日,来自中国疾控中心性病艾滋病防治中心的主任吴教授透露,最近五年来中国大中学生艾滋病感染者年增 35%,而其主要传播方式为性传播,其中男同性转播又占据了八成比例。截至今年10月...

阅读全文  2015-12-01    ,   ,  

早起时堪比自杀的四个习惯,千万别做

 健康生活    523 人阅读  12 条评论

俗话说“一年之计在于春,一日之计在于晨”,所以要想以最好的状态迎接新的一天,必须科学、合理地做好早晨的每一件事。那么,早晨起来有哪些不好的习惯,甚至是会危害到人体健康的呢?第一、恋床现在醒后恋床不...

阅读全文  2015-11-29    ,  

如何鉴别自己的头痛?头痛怎么办?

 健康生活    690 人阅读  15 条评论

昨天,boke112就遭遇了近些年来最厉害的头痛,而且是毫无征兆,而且持续了一整天,幸好及时发现是感冒引起的,吃了两颗感冒药睡上十多个小时,已经好得七七八八了。因为亲身经历,所以特别有体会,今天,就跟大家...

阅读全文  2015-11-26    ,   ,  

精尽人亡是真的吗

 健康生活    931 人阅读  15 条评论

男人会不会精尽人亡?精尽人亡是真的吗?我相信很多人都听说过“一滴精十滴血”的论调来奉劝男人珍惜精液减少性交。古代皇帝很多都早死的原因之一就是纵欲过度。在古代,男人经常被劝说不要频繁行房,以免其“活力之...

阅读全文  2015-11-22    ,   ,  

全面放开二胎 备战二胎全方位解读

 健康生活    954 人阅读  13 条评论

Boke112 导读:最近全面放开二胎引起了全国热议,所以今天 boke112 也来凑这个热闹,跟大家分享一些关于全面备战二胎的系统作战方案,从时间、心理、身体、资金等全方位了解二胎前的准备工作,教你有条不紊,过关...

阅读全文  2015-11-02    ,  

一次性筷子的危害你知道吗

 健康生活    546 人阅读  13 条评论

一次性筷子又名“方便筷”,很多朋友觉得它不仅方便而且卫生,所以外出就餐时会特意选择使用,有人推测中国一年约消费450亿双一次性筷子,庞大的使用量背后,一次性筷子真的安全卫生吗?一次性筷子的制作流程一次...

阅读全文  2015-10-18    ,  

中年人应该知道的养生十要决

 健康生活    545 人阅读  10 条评论

美围教授胡佛博士说:“假如你巳届中年,你要健康长寿吗?那么就请你记住这句话,人生始于四十。只要你依照下列十大原则去做,必有所获。”第一、不要人未老而心先老一个人希望青春.便必须设法保持青春。如果你...

阅读全文  2015-10-16    ,  

站长们请小心鼠标手

 健康生活    463 人阅读  10 条评论

我们草根博主站长,使用电脑的频率比起一般人要高很多,而鼠标又是电脑必不可少的工具,在我们十年如一日地维护管理我们的博客网站的时候,也要注意保护我们的手,千万不要让我们的手在消无声息间变成了鼠标手,...

阅读全文  2015-09-28    ,  

吃红薯有什么需要注意的?

 健康生活    615 人阅读  26 条评论

我记得小时候我们那里家家户户都种有红薯,基本都是当饭来吃的,而且很甜很好吃。现在城里也有很多人喜欢吃,毕竟红薯是一种营养均衡、热量很低的食品,常吃红薯还有益于身体健康,但是并不是所有人都适合吃,那...

阅读全文  2015-09-15    ,  

龙眼肉的作用、功效与禁忌

 健康生活    536 人阅读  8 条评论

Boke112 导读:南方人应该很多人都吃过龙眼,北方我就不了解了,我本人也非常喜欢吃龙眼,特别是那种石硖龙眼,核小小的,肉很厚很甜,吃起来很爽。我也是今天才知道龙眼肉竟然有这么多功效和禁忌,所以特意转发...

阅读全文  2015-09-09    ,  

请一定要避开这8个时刻洗澡

 健康生活    693 人阅读  17 条评论

夏季天气炎热,很多人都特别爱洗澡,甚至有些人一天洗澡几次,不过如果在不对的时间洗澡,不仅不能享受洗澡带给您的好处,还会让您惹“祸”上身!下面几个不宜洗澡的时刻,最好避开。一、临睡前不宜洗澡可能很多...

阅读全文  2015-07-06    ,  

洗头五大禁忌,你知道吗?

 健康生活    791 人阅读  16 条评论

一忌:不梳头直接洗「皮之不存毛将焉附」,头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。...

阅读全文  2015-06-29    ,